Mindfulness workshop
Ik hoor nogal eens mensen zeggen dat ze niet kunnen mediteren omdat ze teveel last hebben van gedachten, of omdat ze niet stil kunnen zitten. Maar ik heb meditatie leren kennen als een oefening waarbij dat helemaal niet nodig is. Het is echt makkelijker dan je denkt.
In een workshop kunnen we verschillende meditatie oefeningen doen waarmee je zelf thuis verder aan de slag kan. Door te oefenen leer je om meer in het hier en nu te leven, en zonder oordeel waar te nemen wat zich aandient.
Compassie training
Ken je dat? Dat je oordeelvrij klaar staat voor een vriend die het moeilijk heeft? Maar dat je voor jezelf behoorlijk kritisch bent, jezelf liever een schop onder je kont geeft dan jezelf af te vragen wat je ècht nodig hebt?
Deze compassie training geeft je wat achtergrond theorie, maar ook tools om liever voor jezelf te worden en jezelf te geven wat je nodig hebt in moeilijke momenten. We werken met kleine groepen, waarbinnen ruimte is voor (h)erkenning en steun bij het proces.
Ceremonies
Ik organiseer verschillende (sjamanistische) ceremonies, die altijd gericht zijn op healing en in je kracht komen.
Ik noem een aantal voorbeelden. In een krachtdierceremonie ontmoet je jouw krachtdier. In een soul retrieval haal je verloren zielsdelen terug. En soms maken we gebruik van plantmedicijn, zoals bijvoorbeeld cacao of truffels. Ieder medicijn heeft een andere werking en gebruiken we voor andere doeleinden.
Reiki en energetische healing
Bij lichamelijke klachten maar ook zeker bij mentale klachten of blokkades is het mogelijk om energetisch te behandelen (zowel reiki als andere technieken).
Persoonlijke coaching
Ben je op zoek naar persoonlijke gesprekken om iets te onderzoeken of juist iets los te laten? Dat is zeker ook mogelijk.